כל ספורטאי הוא שונה. לא רק שלכל אחד מטרות שונות אלא שכל אחד מגיב בצורה שונה לתוכניות אימונים שונות, אין ״תוכנית אחת שמתאימה לכולם״. תוכניות האימונים שאני בונה נתפרות באופן ממוקד עבור כל רוכב על פי אורח החיים שלו, מטרותיו ושיטת האימונים