אימון קצר כשאין זמן – פוסט מהפייסבוק

אני בטוח שרבים מכם יכולים להזדהות עם התחושה שצריך עוד שעות ביממה. כאילו, 24 השעות שבהן כדור הארץ מסתובב סביב עצמו פשוט רחוקות מלהספיק. השבוע, עובר עליי שבוע כזה, ויש לי פחות זמן להכניס שעות אימון. עם זאת, אפילו בזמן