מוכנים לישראמן? מספר המלצות לרגע האחרון

מוכנים לישראמן? מספר המלצות לרגע האחרון

בעוד כמה שבועות יערך הישראמן באילת וזה הזמן להכנות אחרונות לקראתו. מבחינת הכושר הגופני כבר אין לכם הרבה מה לעשות, את הבנייה של הכושר עשיתם כבר (בתקווה) וכרגע מדובר רק בחידודים אחרונים. בפוסט זה אני מפרט את ההכנות האחרונות שאתם שכדאי לכם לעשות לקראת הישראמן. אני נוגע הן בהכנות הלוגיסטיות והמנטאליות שכדאי לכם לעשות וגם באימונים מסכמים אחרונים.