וואטים לעומת וואט לק״ג

וואטים לעומת וואט לק״ג

כולם מדברים רק על וואטים לק״ג והחשיבות שלהם אצל רוכבי אופניים, אבל נוטים להתעלם מהוואטים האבסולוטיים. הוואטים האבסולוטיים הם הדבר המרכזי שמשפיע על המהירות שלכם ובשיפועים נמוכים יכולים לגרום לכם לנסוע מהר יותר מרוכבים רזים מכם, אפילו כשמדובר בעלייה. אז מה ההבדל בין וואטים אבסולוטיים לוואט לק״ג?

Polarized training – Post #1

Polarized training – Post #1

יש לנו עמוד פייסבוק בו מועלים תכנים נוספים מרחבי האינטרנט הנוגעים לעולם הספורט. אתם מוזמנים לעשות לנו לייק ולקבל הן עדכונים מסוג זה והן עדכונים מהאתר בנוגע לכתבות חדשות. “עשו את האימונים הקשים שלכם קשים ואת האימונים הקלים, קלים”. משפט קלאסי זה