אימון

אימון טריינר זה לאופניים ישפר את יכולת טיפוס העליות שלכם ומתמקד הן ביכולת שלכם לעמוד בקצב עלייה גבוה לאורך זמן והן בשינויי הקצב הנדרשים במהלך טיפוס עלייה ביחד עם רוכבים אחרים. כמו בחיים האמיתיים גם באימון זה תידרשו לשנות את הסל״ד שלכם, לעמוד על הפדלים מידי פעם ולדמות התקפות של רוכבים אחרים.

זהו אימון אופניים על הטריינר של שעה בלבד המיועד לשפר את צריכת החמצן המירבית שלכם VO2 Max. זהו אחד האימונים הקשים ביותר שניתן לבצע ובמיוחד על טריינר