תוכנית אימונים עליות

המדע מאחורי רכיבה בעליות – פרק 1

כל רוכב אופניים רוצה לדעת לטפס טוב יותר. כיצד לעשות זאת? בפוסט הנוכחי אני מסביר את המדע מאחורי הטיפוס כולל המשוואה הפיזיקלית העומדת מאחוריו ואיך האנרגיה הקינטית הנמוכה יותר בעליות משפיעה על הדרך שאנחנו רוכבים

חיכוך מתגלגל CRR

צמיגים, נפחים ואיך אפשר להשיג מהירות בחינם

אני בטוח שכולכם רוצים לרכב מהר יותר על האופניים. הדרכים לעשות זאת מגוונות. כמובן שכולנו מיד חושבים על שיפור בכושר, אבל זו לא הדרך היחידה. לצד שיפור האווירודינאמיות שלכם גם צמצום החיכוך המתגלגל בעזרת בחירת צמיגים נכונים וניפוחם ללחץ המתאים תעזור לכם לנסוע מהר יותר. בפרק הפודקאסט הנוכחי אני מראיין את אלון לרר שמסביר לנו על חיכוך מתגלגל ואיך אפשר לשפר אותו על מנת לנסוע מהר יותר מבלי להוסיף וואטים.