תזונה

Game Changers מטיף בצורה מאד חזקה לטבעונות ומשתמש בכלים פסאודו-מדעיים. במהלך הפרק אני מראיין את התזונאי חן שרייבר על מנת שיסביר מהן הנקודות הבעייתיות בסרט.

אתם… לא ממש אתם ידעתם שהגוף שלכם הוא לא ממש ״שלכם״? כלומר, כמובן שהוא שלכם, אבל מבחינת הגנים בגוף שלכם – אתם מהווים רק 10% מהגוף שלכם. זה הכל! אז איפה כל שאר 90 האחוזים אתם בטח תוהים. ובכן, שאר 90% הם בכלל גנים של חיידקים שיושבים בכל חלקי הגוף Read more…

יש לנו עמוד פייסבוק בו מועלים תכנים נוספים מרחבי האינטרנט הנוגעים לעולם הספורט. אתם מוזמנים לעשות לנו לייק ולקבל הן עדכונים מסוג זה והן עדכונים מהאתר בנוגע לכתבות חדשות. הבסיס לירידה במשקל סביר להניח שאם אתם קוראים את הפוסט הזה אתם רוצים לרדת במשקל. אין מה לעשות, כרוכבי אופניים אבל גם כטריאתלטים או רצים יש חשיבות Read more…

אומגה-3 היא אחד התוספים הבודדים שמקובלים כמעט על ידי כולם כטובים לספורטאים. היא מורידה דלקתיות בשרירים, מגבירה אספקת חמצן ללב ועוד. היכנסו לכתבה על מנת לשמוע עוד על חומצת השומן החשובה הזו