וואטים

הרבה רוכבים מתבלבלים וחושבים שהכושר שלהם הוא ה-CTL שלהם. הוא לא! חשוב להבין מה עומד מאחורי ה-CTL וכן שלכל רוכב מתאים CTL אחר כדי להיות בכושר שיא

יש לנו עמוד פייסבוק בו מועלים תכנים נוספים מרחבי האינטרנט הנוגעים לעולם הספורט. אתם מוזמנים לעשות לנו לייק ולקבל הן עדכונים מסוג זה והן עדכונים מהאתר בנוגע לכתבות חדשות. הבסיס לירידה במשקל סביר להניח שאם אתם קוראים את הפוסט הזה אתם רוצים לרדת במשקל. אין מה לעשות, כרוכבי אופניים אבל גם כטריאתלטים או רצים יש חשיבות Read more…

וואטים הם יחידת המידה הנכונה ביותר על מנת להבין כמה חזק אתם מתאמצים באופניים. בכתבה זו אני מסביר מהם וואטים בדיוק.